ストレスを避けては通れない世の中
ゲームに読書、食に旅。
人生を豊かにしてくれる存在はたくさんあるけど、なによりも心に余裕を持つことが大切。
だって、日々身の周りで起きること全てに苛立ちを覚えていては、どうやったって豊かにはならないだろうから。
けれども、生きていればなにかしらストレスを抱えてしまうもの。
そのストレスを無視して、平気な顔で生活することは難しいものである。
少しの心がけで、人生を豊かにする準備を
ストレスを避けることができないのであれば、ストレスを軽減するように心がけて行動すれば良いのだ。
嫌なことに直面しても、少し考え方を変えて、前向きに捉えてみるとか。
大したことではないと、楽観的に考えてみるとか。
周囲の環境を少し変えてみるのも良いと思う。
ここで言う「環境を変える」とは、たとえば職場を変えるとか、人間関係を変えるとか、大それたものではない。
自分の身の回りを、好きなもので取り囲んでみたり、通勤や通学で使っている道を少し変えてみたり。
そんな簡単なことでも、ストレスはちょこっとだけ軽減され、豊かな人生に近づけるのではないだろうか。
もちろん、ストレスが大き過ぎるのであれば、体調を崩してしまいかねないから、もっと大きく環境を変えるべきだと思う。
しかし、そう簡単に事を運べないのも事実。応急処置として、取り入れてみてほしい。
こうして、少しの心がけで豊かな生活の準備ができたら、ゲームや読書、食、旅を通じて、豊かな人生へのスタートを切ろう。
